Grenzen-Masterclass mit Becoming Uma
8 Tage zur inneren Stärke –
Kostenfreie Email-Serie
Entdecke die Kraft gesunder Grenzen in nur 8 Tagen
GESUNDE GRENZEN MASTERCLASS
Fühlst du dich oft überfordert, ausgelaugt oder nicht respektiert? Sagst du häufig Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Übernimmst du die Emotionen anderer, als wären es deine eigenen?
Es ist Zeit, deine Grenzen zu stärken und dein Leben zurückzugewinnen.
MASTERCLASS NUTZEN
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Was dich in dieser kostenfreien Masterclass erwartet:
✓ Tag 1: Grundlagen gesunder Grenzen – Verstehe, was Grenzen wirklich sind
✓ Tag 2: Die versteckten Kosten fehlender Grenzen – Erkenne, was dich Energie kostet
✓ Tag 3: Körperliche Grenzen spüren – Inkl. exklusiver "Haut als Grenze"-Meditation
✓ Tag 4: Emotionale Grenzen erkennen – Unterscheide deine Gefühle von denen anderer
✓ Tag 5: Nein sagen ohne Schuldgefühle – Lerne 3 kraftvolle Techniken
✓ Tag 6: Digitale Grenzen setzen – Schütze deine Energie in der vernetzten Welt
✓ Tag 7: Grenzen in Beziehungen – Wie Grenzen zu tieferer Verbindung führen
✓ Tag 8: Dein Weg zu gesunden Grenzen – Konkrete nächste Schritte für deinen Alltag
Über deine Mentorin:
Becoming Uma ist traditionell ausgebildete Schamanin mit über 20 Jahren Erfahrung und Gründerin von Hera's Fruit. Zu Beginn ihrer schamanischen Ausbildung war ihre erste Lernaufgabe, gesunde Grenzen setzen zu können – und seitdem hat sie zahllose Rituale gehalten, um Menschen mit den Auswirkungen missachteter Grenzen zu helfen.
"Die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen, ist der Schlüssel zu einem erfüllten, authentischen Leben. Es ist die Grundlage, auf der wahre Selbstliebe, tiefe Beziehungen und spirituelles Wachstum gedeihen können." – Becoming Uma
Das sagen Teilnehmer*innen:
"Diese 8-tägige Masterclass hat mein Verständnis von Grenzen komplett verändert. Die täglichen Übungen waren einfach umzusetzen und haben sofort einen Unterschied gemacht." – Sarah K.
"Ich hatte keine Ahnung, wie sehr mein Energiemangel mit fehlenden Grenzen zusammenhing. Becoming Umas Anleitungen sind klar, praktisch und tiefgründig zugleich." – Michael T.
"Die 'Haut als Grenze'-Meditation allein ist die Anmeldung wert! Ich praktiziere sie jetzt täglich und fühle mich so viel zentrierter." – Lisa M.
GESUNDE GRENZEN MASTERCLASS
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Häufig gestellte Fragen:
ABLAUF
Wie läuft die Masterclass ab?
Nach deiner Anmeldung erhältst du 8 Tage lang täglich eine Email mit wertvollen Inhalten und praktischen Übungen zum Thema gesunde Grenzen.
ALLTAGSTAUGLICH
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Jede Email enthält Inhalte, die du in 5-10 Minuten lesen kannst, plus eine kurze Übung (3-5 Minuten). Die Masterclass ist bewusst so gestaltet, dass sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
KOSTENLOS
Ist die Masterclass wirklich kostenlos?
Ja, die 8-tägige Email-Serie ist vollständig kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten oder Verpflichtungen.
FÜR WEN?
Für wen ist diese Masterclass geeignet?
Für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen – besonders für empathische und hochsensible Menschen, die oft die Gefühle anderer übernehmen, und für alle, die sich oft überfordert oder ausgelaugt fühlen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn du nach der Email-Masterclass tiefer gehen möchtest, bieten wir auch einen umfassenden Online-Kurs "Gesunde Grenzen" und transformative Live-Workshops in verschiedenen Städten an.
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